Мама СДВГ-шки-НАСТЯ | Детский психолог | Взрослый психолог |

️Что самое важное в организации жизни ребёнка ️
⠀
Благодарю за лайк 🤎
⠀
Мне кажется 3 вещи ️
⠀
Умение контролировать свои вещи,
времяи эмоции.
Но на мой взгляд, из этих трех ОДНА самая важная, из-за которой страдают остальные две.
⠀
Это время!
⠀
Ну смотрите. Если тебе не хватает времени, то можешь ли ты хорошенько собрать вещи и ничего не забыть? Подготовиться к какому-то занятию. Торопясь, ты обязательно что-нибудь забудешь и начнёшь нервничать. А если эмоции контролировать не получается, то всё. Здесь начинается дичь.
⠀
Я сейчас уделяю больше всего внимания именно управлению временем. Как мы видим, оно нужно даже для того, чтобы собрать вещи.
⠀
️Вообщем думаю существует 2 этапа ️
⠀
(Не забудьте сохранить пост, чтобы не потерять)
⠀
Первый - это когда ребёнок не привык выполнять требования вообще.
⠀
Пишем ребенку список дел, которые он должен сделать за день и постепенно учим его их выполнять.
Как только он научился, мы учим его выполнять эти дела по списку САМОСТОЯТЕЛЬНО.
⠀
Пока я остановлюсь на этом моменте, потому что здесь есть некоторые нюансы.
⠀
️Во-первых, самые основные дела должны быть в одно и то же время - каждый день.
️Во-вторых, нужно обязательно указать к какому времени нужно выполнить каждое дело. Причём указываем диапазон времени, а не точный час.
️Ну и в третьих, естественно, ко всему нужно подготовиться. То есть, для того, чтобы сесть за уроки часа в 2 например, у тебя к 2 должен быть чистый стол и готовы все школьные принадлежности. Причём учебники с открытыми страницами на заданиях. Иначе, пока ребёнок его откроет на нужной странице, он увлечется много чем интересным. Начиная от картинок, заканчивая примерами и стихами.
⠀
Обязательно нужно подготовить место таким образом, чтобы ребенка ничего не отвлекало. Спросите его, на что он отвлекается. Может переставить стол в другое место .
⠀
Как только ребёнок начинает отвлекаться, он начинает ошибаться, из-за этого нервничать. Потом осознает, что не успевает и начинает нервничать ещё больше. Конечно потом уже можно и не суметь спасти положение .
⠀
️Поэтому УЧИМ ️
⠀
Видеть весь список дел, время, дедлайн, подготавливаться к занятию и самое сложное - не отвлекаться.
С последним иногда срабатывают ещё приложения наподобие forest и различных детских таймеров. Ну а нам ещё помогают отжимания, если ты не успел .
⠀
Вторую часть столь сложной науки управления временем, буду рассказывать чуть позже. Как уже самого ребёнка учить всё планировать.
⠀

@sdvg_mama_psiholog

ДА ВСЕ МЫ УЖЕ ЗНАЕМ, ЧТО ТАКОЕ СДВГ !!!
⠀
А МОЖЕТ И НЕТ
ДА Полюбому ВСЕ
⠀
А тут мои дорогие хочу вас попросить поставить 🤎
⠀
Давайте уже начинать ️
⠀
Кстати, кто не знает у меня в актуальном(сдвг) есть много постов на эту тему, да и вообще весь блог об этом .
⠀
⠀
Все мы знаем, что нужен режим, особая система поощрений и т.д.
⠀
️Но вот вопрос, как это делать?)
⠀
С одной стороны все знают, но с другой не могут сделать
⠀
️Почему? Это же кажется так легко!
⠀
Дело в том, что мы забываем, что у ребёнка УЖЕ сложились какие-то впечатления и мнение насчёт всех этих дел, с которыми ему так тяжело справиться. Потому что он (ребенок) получил какой-то опыт во взаимодействии с мамой, папой, сестрой, братом и сделал выводы:

Мама постоянно ругает меня
Папа заставляет что-то делать и говорит, что я всё делаю не так
Они меня не понимают
Брат или сестра ненавидят меня и всё делают специально.
И т.д бывают ситуации и хуже...
⠀
Приведу пример ️
Вот мама, зная рекомендации "нужно соблюдать режим", категорично говорит: "СЕГОДНЯ ЛОЖИШЬСЯ СПАТЬ В 21.00 !!!!!"
⠀
На что слышит ответ:
"Я не хочу", "Не буду я" и т.д. Начинается очередной скандал.
⠀
️ ️ ️В ЧЁМ ПОДВОХ? ️
⠀
Давайте подумаем, какие отношения с ребёнком у вас были раньше? Что вы ему говорили о нём самом? Как реагировали на его "разное" поведение?
Не очень, так скажем.
А какие отношения в семье вцелом?
Ну тоже, не очень
⠀
И с этой позиции он будет что-то соблюдать?
"Ты будешь делать то, что я тебе говорю!" ️НЕ РАБОТАЕТ!!!
⠀
Вы сами это, возможно, уже заметили, когда вы, на пределе своих сил и возможностей, пытались СИЛОЙ заставить выполнять требования. Руки опускаются, возникает ощущение бессилия. В то же время злишься и тут же винишь себя.

Многим очень трудно изменить позицию. Ведь нас так воспитывали с рождения. Это уже стало поведенческой привычкой.
Но если вы хотите помочь своему ребёнку и своей семье, вам нужно измениться.
⠀
Именно поэтому, я хочу пригласить вас на свою консультацию по скайпу!
⠀
Где я вас за руку проведу и покажу:
⠀
Где вы совершаете ошибки
Как перестроиться
Как убедить ребёнка, что эти действия для него выгодны
Какие есть подводные камни
⠀
🟢Вы наладите отношения с ребёнком, отношения в семье в целом, научитесь говорить таким образом, чтобы ребенок хотел выполнять ваши требования, видел выгоду в соблюдении правил и был полностью самостоятельным.
⠀
Выгода ️

Пока вам сложно даже представить это, но, вы можете убедиться в том, что это возможно на самом деле.
⠀
Запишитесь прямо сейчас и получите скидку 20% + сопровождение бесплатно (скоро будет платным)
⠀
Для вас и вашего ребёнка это будет выгодно на все 200% и вы сможете сэкономить на многочисленных занятиях и специалистах.


YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog
Telegram — https://t.me/mama_psiholog

️Конечно мне не лень заниматься с ребёнком! Просто должна же быть у меня своя жизнь. ️
⠀
Ох девочки какая тема сложная. С подтемами правда .
⠀
Поэтому с вас 🤎
⠀
Итак, приступим ️
⠀
Многие не знают винить им себя, ругать или защищать от окружающих Яж-матерей и оправдывать.
Вот что делать, когда уход за ребёнком сжирает всё время?
А если ты не любишь возиться с детскими игрушками, играть в куколки и катать машинки.
А если ты вообще осознаешь, что сделал ошибку и родил ребёнка. Тяжело да?
⠀
️ВАЖНО ️
Так вот не надо себя винить.
⠀
У нас, как у родителей, есть самая основная глобальная задача. Научить ребёнка жить, заботиться о себе, любить себя и уважать.
⠀
Что это значит?
⠀
Это значит понимать чего ты хочешь, заботиться о развитии каждой своей сферы жизни, заботиться о своём внешнем виде,
том месте, где ты живёшь, здоровье, друзьях и людях, с которыми общаешься, любимом деле, развитии и образовании и т.д.
⠀
Девочки, обратите внимание - научить ребёнка. Разве я говорю делать за него?
Да ещё и всю жизнь! Никогда!
⠀
Постепенно мы учим его ходить на горшок, потом держать ложку и т.д. Хотя, конечно, многие мамы и кормят сами .
А бывает и не учат всему перечисленному. И вот как раз они и жалуются на то, что у них должна быть своя жизнь, но её нет.
⠀
Учить тяжело, часто не получается, знаний недостаточно.
Тогда нам очень хочется, чтобы кто-то пришёл и избавил нас от этого, сделал за нас, и даже за деньги.
Почему нам так это необходимо?
Как раз потому, что у нас самих не было взрослых, которые научили бы нас любить себя и заботиться, помогать себе справляться с трудностями.
Мы всё ждём того взрослого, который нас спасёт.
⠀
И тут приходят что? ️
⠀
Конечно эмоции.
Разочарование, жалость к себе, тут же чувство вины, состояние безнадёги, злость, что никто не поможет, злость на всех, кто мешает (тут же на ребёнка) и т.д.
⠀
️Причём осознание того, что родил ребёнка не вовремя, ещё больше обостряет эти чувства.
Плюс злость на того, из-за кого получилось, что ребёнок родился.
Причём это не всегда муж.
Может это мама,
⠀
которая считала, что "пора" и молодая девушка её послушалась. Тогда проекция злости на маму выливается и на ребёнка, а затем появляется чувство вины.
⠀
Вобщем-то, что делать. ️

️Самое первое - это принять тот факт, что всё же ребёнок случился.
(про принятие где-то писала уже)
️Потом конечно же прожить эмоции грусти, разочарования (прорыдаться).
️Понять, что вы взрослый человек и никто не сможет позаботиться о вас лучше, чем вы сами.
⠀
️Да представьте! Заботиться то нужно о себе!
Не жить жизнью ребёнка. А обеспечить себе то, что звучит "Я хочу".
⠀
️Я хочу, чтобы я могла...
Я хочу, чтобы мой ребёнок...
Я хочу, чтобы у меня было...
И т.д.
️Ну а следующим шагом будет найти ответ КАК этого добиться. Здесь конечно можно прибегнуть к помощи.
Например найти информацию её очень много или найти человека, кто уже достиг результата, который вы хотите
⠀
Девочки и не нужно думать, что я вам не отвечу . Отвечу всем, может не сразу . Дела, работа, ребёнок, школа и т.д., думаю понимаете

НО ТУТ Я НЕ ВИЖУ ВАШИХ СООБЩЕНИЙ

Если хотите задать вопрос или узнать стоимость консультации, пишите сразу в директ в инсту @sdvg_mama_psiholog

YouTube – психолог и его трудный ребенок

️Режим нужно соблюдать, но Я ПОЗВОЛИЛА СЫНУ ГУЛЬНУТЬ ПО ПОЛНОЙ ️
⠀
или ️
⠀
Как мы выходим из праздников.
⠀
Собственно, а почему мы туда вошли? А это, девочки, моя новая хитрость
⠀
Девочки, я вижу и чувствую вашу поддержку 🤎
⠀
⠀
Я, как вы знаете, против того, чтобы режим сбивался. Но тут позволила сыну гульнуть по полной
Да и сами мы расслабились, думаю. Раньше мы всё же держали себя в руках .
Ну нам то не так тяжело вернуться в строй, но вот сыну .
Так почему ж я это сделала?
⠀
Знаете, какая моя главная цель в отношении ребёнка?
Конечно научить его жить, быть успешным, счастливым и заботиться о себе.
Тот момент, когда хочется гульнуть - это неотъемлемая часть жизни, особенно подростка.
⠀
Но приносит ли это удовольствие, если присутствует в большом количестве? Как это отражается на твоём состоянии?
⠀
( ️Здесь - внимание! - конечно до этого состояние должно быть хорошим,
чтобы ярко был виден спад).
Насколько потом тяжело даже просто восстановить то, что было, не то чтобы добиться большего?...
⠀
Мне нужно, чтобы он это пережил,
чтобы получил опыт.
Сейчас он скрепя зубами осознает, что период боли ( то время пока снова не войдёт в режим) будет длиться 2 - 3 недели и ничего не поделаешь, нужно терпеть .
⠀
Ругаться или винить кого-то он не будет. Это ещё одна моя хитрость .
Потому что, если он выбирал сам,
как ему поступить и сделал такой выбор, то значит молча разбирается с этим и терпит. Но если за это буду отвечать я,
то естественно не разрешу ему так поступить и вернуться в этот период боли. Он будет жить в режиме и на новый год.
⠀
То есть, мы не останавливались.
Мы продолжаем воспитывать и учить сына.
Как по мне, так для его успеха, ох, как много всяких хитростей нужно знать. Сейчас он получает такой опыт . Когда-то, в будущем, для него это не будет чем-то новым и необычным.
В то время, когда ему нужно будет сделать непростой выбор - гулять и ничего не делать,
или всё же следить за собой, он уже сможет рассчитать и решить - какие потери он готов понести и ради чего.
⠀
Конечно очень страдают самочувствие и внимательность.
Недосып, утомление, отсюда рассеянное внимание (как при алкогольном опьянении),
и такое ощущение, что ты не упражнения делаешь, а они тебя душат .
⠀
Естественно, важен анализ и план действий на будущее.
Тот, который сын сам себе выберет ️. Ради таких результатов, я готова к некоторым его потерям
Сейчас он готов, что угодно делать, лишь бы восстановиться
⠀
Лайк

YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog



#семья #ребеноксчастлив #отдыхссемьей #сынок #сына #настроениесупер #праздниккаждыйдень #сдвг #гиперактивность #дефицитвнимания #сдвгдети #сдвгжизнь #сдвгкорректировкадома #сдвгдети #сдвгдостижение

Как мы отдохнули и что произошло
⠀
Как всегда благодарю за 🤎 и вашу поддержку
⠀
⠀
Ну что девочки отпраздновали, отдохнули?
⠀
Или детки замучили вас своей энергией и истериками?
⠀
Напишите пожалуйста в коментариях, как прошёл у вас Новый год с ребёнком
⠀
Я в этом году просто получала удовольствие и отдыхала .
Сын наконец ведёт себя, как обыкновенный ребёнок. Он помогает если нужно, может занять себя своими делами, общается с другом, смотрит с нами телевизор и гуляет.
За все праздники произошёл только один неприятный случай.
⠀
Конечно он связан с его импульсивностью и на очередную шутку мужа, сын отреагировал довольно агрессивно . Поговорили ‍ .
⠀
Знаете, я только сейчас, пока писала пост, до конца осознала,
как же здорово, что мне не приходится всё время быть начеку,
чтобы бороться с очередной истерикой, всё время завлекать и развлекать, следить, чтобы дом остался цел.. и главное - чтобы сын не нарушал границы других людей.
⠀
Таким образом, девочки, отмечаю первый новый год, когда мы не ссорились и праздновали с удовольствием
⠀
Но не у всех конечно, праздники прошли так гладко ‍ . С кем-то мы вместе разбирали возникающие ситуации и я знаю, что многим из вас так и не удалось нормально отдохнуть . ‍
Ну это не отдых, когда ты вроде бы не работаешь, но твоя голова лопается от вопросов: что делать тогда или сейчас с ребёнком, как наладить отношения в семье, когда все уже, как оголенные провода, и дети между собой ссорятся..
⠀
Вобщем, что ж, девочки, давайте разбираться ‍ .
Возвращаемся в рабочий режим. У нас есть ещё год для того, чтобы поработать над существующими проблемами.
Думаю, то, как мы хотим провести праздник в следующий раз, зависит именно от того, что мы будем делать уже сейчас.

★Рекомендую посмотреть★
5 минут в день и почерк будет идеальный - https://youtu.be/dkrBXnFDJdE

Как уложить ребенка спать + секретная техника засыпания Что нам помогло - https://youtu.be/B0-7tBP5_1k

СДВГ режим Расписание для ребенка Какое должно быть расписание и с чего начать - https://youtu.be/TEizM2W0Y8Y

- У моего ребенка СДВГ! С ЧЕГО НАЧАТЬ И ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ?! Синдром дефицита внимания и гиперактивность-https://youtu.be/NrfhAaFWF-U

Как научить ребенка буквам 2 игры после, которых ребенок запомнит буквы - https://youtu.be/6sYD2TKEKUw

СЛАДКОЕ ПОСЛЕ ЕДЫ, как сказать и объяснить ребенку
- https://youtu.be/ES_QuiwbDvc

СЮРПРИЗ ДЛЯ МОИХ ЛЮБИМЫХ ПОДПИСЧИКОВ
⠀
(лайк)
⠀
Вы любите играть в азартные игры? Да не говорите нет
Их любят все . И вот что интересно - не бросают же, если проигрывают. Даже если несколько раз подряд. Неееет, наоборот ️, они думают: "Ага, я понял! Надо попробовать вот так, и тогда, я точно выиграю!"
⠀
Знаете, жизнь подкидывает разные задачки, иногда вдруг пересдаёт карты, когда ты расчитываешь на что-то. В прошлом году мы строили свою жизнь так, как смогли и не верили своим глазам, чего добились. Тогда в этом году, мы всё тщательно спланировали и думали, что успеем всё. Но нет, тут у нас новые сюрпризы и какой-то волшебной болезнью заболел сын .
⠀
Да мы многое не успели, но мы ведь любим играть. Ничего, мы просто пересдали карты заново и запланировали всё, что не успели, ещё лучше, в следующем году. Да, я уже чувствую эту мощную азартную энергию движения вперёд . Мы сдаваться и не думаем.
⠀
Для тех, кто также не боится нового, к трудностями относится, как к задачам, которые нужно решить, для тех, кто такой же, как мы, у меня есть ПОДАРОК .
⠀
Только для тех, кто запишется до конца 2020 года
вы можете получить консультацию
ВСЕГО
ЗА
500 руб!!!!
⠀
Думаете такого не бывает?
⠀
А вот и бывает! ПРЯМО СЕЙЧАС напишите мне в директ и вы сможете задать все вопросы, которые вас волнуют и получить ТОТ САМЫЙ МЕТОД, который меняет жизнь людей с трудными детьми.

+79286526471 Анастасия

️Итоги моего ребёнка 2020 ️
⠀
Все пишут об итогах года и всё такое Ну вот думаю пора и мне подвести наши итоги, как прошёл 2020 год у моего сына.
⠀
Лайк всем мамочкам
⠀
Итак
Самое важное для меня - это отношения. Они у нас стали гораздо лучше! Ребёнок стал более открытым, а главное, контролировать своё поведение.
Бывает ещё перегибает палку, особенно со мной, но это он тоже начал замечать.
Научился соблюдать режим сам. Ложиться и вставать вовремя. Ставит себе будильник, потом идёт выгуливать собаку.
Может качественно убраться в комнате.
Начал регулярно заниматься спортом. Причем научился бегать без остановки 15-20мин, что очень ему понравилось и теперь он мечтает пойти на лёгкую атлетику.
Научился прыгать на скакалке и был одним из первых по количеству прыжков! Прыгать вообще не умел, от расстройства даже плакал, кстати момент до и после можете посмотреть в актуальных сториз.
Более менее стабильно отжимается. В среднем 6-10раз.
Пошёл на Брейк Данс, и это действительно достижение, если сравнивать с тем, что он не принимал вообще никакой спорт. + ходит на шахматы каждую среду. Так же мечтает пойти в спортивную школу и заниматься регулярно.
Научился наливать чай и может подогреть или приготовить себе определённую еду.
Начал изучать финансовую грамотность. Учится и получает опыт, как нужно обращаться с деньгами.
Прочитал около 10 книг и есть у него куча не дочитанных. Собирается дочитать на каникулах.
Научился рисовать штриховые наброски. Мечтает нарисовать свой комикс.
⠀
На самом деле, год был очень даже продуктивным, я очень даже довольна . Хотя до некоторых целей так и не добрались. Ну ничего, отчаиваться не будем, обдумаем их, всё обсудим и перенесём на следующий год. Скоро будем писать новые цели

⠀
Девочки, а какие у вас достижения за этот год?

Консультация +79286526471 Анастасия
⠀

#сдвг #гиперактивность #дети #мама #сдвг_дети #ребенок #достижения #психологсдвг #sdvg_mama_psiholog #семья

Есть такие дети, которые абсолютно не ценят всё то, что для них делают родители. Мама хочет сделать для него всё!

YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog
⠀
Благодарю за лайк
⠀
️Игрушки - зачем ограничивать, когда есть возможность. А нет, так нужно вывернуться наизнанку и найти! У наших родителей не было возможности, и у нас не было таких игрушек, машин, велосипедов, квадроциклов... Наши дети заслуживают лучшего
⠀
️Образование. Мы учились в обычной школе, но для ребёнка задумываемся о частной. Чтобы у него была возможность раскрыться, найти себя, чтобы его окружали только грамотные люди, которые его будут уважать..
⠀
️Еда. Оооо - мы ели всё подряд. А больше то, что было. Тогда и не знали про все эти принципы здорового питания, да и денег шиковать у родителей особо не было. Все думали о выживании в основном, а не о глютене с углеводами. Теперь же, мы стараемся максимально позаботиться о том, что едят наши дети. Мы даём им по утрам эти правильные каши, а они плюются ими. Они не понимают - почему нельзя кушать печенье и жареную картошку, как у бабушки?!
⠀
️Что ещё? Да много всего того, чего у нас не было. Паровозики, одежда, походы в парк ...
⠀
Но почему ребёнок всё ломает, не играет в игрушки, не проявляет интереса к дополнительным занятиям и секциям? Вобще ничего ему не надо
⠀
В итоге терпение лопается и мы начинаем орать. Хотя давали же себе обещание так не делать никогда в своей жизни! Но ведь обидно же . Почему они так всё обесценивают! Мы очень стараемся, лишний раз себе не купишь вещь, а ребенку покупаешь игрушку или книжку. Развивает же! Нужно вкладываться в развитие, может быть много работать. Но дети ничего не хотят, ни к чему не стремятся.
⠀
Да потому что куда им стремиться, если они даже не успевают чего-то захотеть или о чем-то мечтать? Мы уже намечтали за них. В своём детстве.
⠀
В итоге личность ребёнка не принимается и даже не формируется. Соответственно ребёнок не умеет принимать решения даже о том, чего он хочет. Ведь маме виднее, что нужно хотеть.
⠀
А мама, на самом деле, тот самый незрелый родитель. Она проживает своё детство и растит себе взрослого, который будет с ней. Воспитывает ей необходимые качества, в надежде, что когда он вырастет, то будет таким родителем, о котором она всегда мечтала.
⠀
Взрослеем дальше, девочки На самом деле, очень важно что-то сделать с собой, а не с ребёнком. Чтобы у него реально была возможность быть личностью, не чувствовать неловкость от того, какой ты есть и развиваться, чувствуя опору и поддержку родителя, к которому можно всегда обратиться за советом.

YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog


⠀
#сдвг #гиперактивность #психологсдвг #психологсдвгнастя #психологсдвганастасия #гиперактивность #дефицитвнимания #сдвгдети #сдвгжизнь #семья #родители #психолог

Как уложить ребенка спать + секретная техника засыпания Что нам помогло

уже на канале "Психолог и его трудный ребенок"

Жду вас

Обняла

Все говорят: режим - режим! "Мой ребёнок не режимный", "Он не может рано заснуть", "Рано проснуться", "Это не для нас". Ну, а по факту - удобно же .
⠀
1 секунду на лайк 🤎
⠀
Действительно, сложная задача - научить ребёнка ложиться спать рано. Это ж нужны инструменты, настойчивость, организованный процесс.. А главное - намерение.
⠀
Вобще к чему я это. Сегодня просто вспомнила и очередной раз впала в свою детскую часть. Я в детстве никогда не ложилась рано. Вот получается, что пока я была маленькой, считалось, что с малышом ничего невозможно сделать. Но потом, когда я подрастала, у моей мамы также хватало забот, и видимо было не до этого. Я помню, как они засыпали под телевизор, а я ходила и игралась в свои игрушки. Я помню, что было темно, и свет только от того же телевизора.
⠀
Утром, естественно, я спала допоздна, а родители разбегались кто куда. Папа на работу, мама работала дома, поэтому "зачем ребёнка в сад тащить" Вобщем, просыпаешься и слоняешься в каком-то состоянии дичи.
⠀
Конечно к 7 годам привычка закрепилась и начались такие же школьные будни. Когда ты до 3х ночи не можешь уснуть после выходных, а утром содрать себя с кровати.
⠀
Да, сейчас я могу родителям высказать, как бы мне хотелось, чтобы они всё же научили меня соблюдать режим, как мне это необходимо и для работы и для здоровья и для хорошего самочувствия. Боже! Ну неужели так тяжело было это понять . Но они сразу говорят: "ты сама такая была" Сразу видно, кто был взрослым в этом вопросе .
⠀
И да, у меня сын тоже был "такой сам". Засыпал в 2 ночи. Но я представляю - какой вклад в его жизнь я сделаю, если всего лишь научу его просыпаться и ложиться рано! Сейчас ему 10, и он никогда не спит до обеда и чувствует себя замечательно. Но прежде чем это случилось, у меня ушёл наверное год, чтобы его приучить. Не переставая ни на день!
⠀
Если я злюсь на родителей, значит я сейчас ребёнок и ответственность с себя снимаю. Если всё же я сама для себя взрослый человек, то мне нужно взять себя в руки и самой научить себя соблюдать режим.
⠀
Вот многие говорят: он не ложится, он не засыпает, режим не для него.
Но как же он будет жить, если школа с утра, институт с утра, работа с утра... - Жить и мучиться? Кто ж тут взрослый?
⠀
На самом деле, есть инструменты, которые могут помочь в этом. Но чтобы получилось, у взрослого человека должны быть ещё важные навыки. И постоянство - самый первый из них. Чтобы делать это каждый день, даже тогда, когда другие не делают.
⠀
Лайк

YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog

Хотелось сегодня, в понедельник, написать что-нибудь воодушевляющее, но не выходит
⠀
У кого детки с проблемами поведения меня сейчас точно поймут.
⠀
У каждой из нас есть своё волшебное желание. Например, привести ребёнка в гости к детям и чтобы он не конфликтовал и не дрался, отдать его куда-то на кружок и чтобы он там не бегал по кругу с воплями и не отвлекал всех остальных детей... Ой, да много у нас всяких таких желаний.
⠀
Одно самое желанное моё желание всегда было - оставить сына с кем-то и спокойно заняться своими делами. Именно СПОКОЙНО. Не думать о том, что он кого-то ударит, будет выводить из себя, обзывать, дразнить.. Что потом этот человек не будет злиться или обижаться. Поймёт почему сын так делает и будет понимать, что с этим делать.
⠀
Пока сын был маленький, его невозможно было оставить нигде и ни с кем. Вообще! То есть, не могла я заниматься своими делами, никак, не то что спокойно. Если мне нужно было постричься, и я оставляла ребёнка с его отцом, то пока я вернусь, оба будут злые и орущие, только один ещё и искусанный, исцарапанный и полный решимости - больше с ним не оставаться никогда!
⠀
Единственными людьми, которые это могли терпеть, были мои родители. Но это только около часа и довольно редко. Иначе, они уставали, а я была виновата в том, что "мне некому помочь". Ну и пока сын с ними он внимал то же, что и я в своём детстве - что он "говно такое". Крылатая фраза родителей того времени . Ну уж нет, лучше уж не оставлять совсем
⠀
Что из всего этого вышло в итоге.
Нет, чуда к сожалению не происходит. И ребёнок отвечает за свое поведение, а родитель за то, чтобы его этому поведению научить. Сложно? Да девочки, нет слов как. И сложно и долго, но что важно - возможно! Каждую проблему, каждый заскок и неадекватность приходится прорабатывать отдельно. Кажется, ну вот уже нормально, уже скоро конец, и тут какая-то новая засада.
⠀
Сейчас сыну 10 лет. Что у нас осталось.
Когда его что-то раздражает, он не соблюдает суббординацию со взрослыми людьми, которые ему хоть немного ближе, чем чужие. Совсем. Причем, такая неадекватность именно со взрослыми. Но уже не бросается с агрессией и не ведёт себя неадекватно. Может отвечать грубо.
⠀
Почему я сегодня об этом? Вспомнилось..
⠀
Вчера они с мужем собирали лего и сын естественно проявил себя . Тут я вспомнила, как было у нас раньше. Небо и земля конечно, но надеюсь действительно осталось совсем чуть-чуть и нужно убрать только этот момент . В любом случае обо всём вам расскажу
⠀
Девочки, напишите о чём вы мечтаете: чтобы ваш ребёнок...? И как он себя ведёт без вас?

Telegram — https://t.me/mama_psiholog
YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog

СПОРТ, УВЛЕЧЕНИЯ И СДВГ
⠀
Я не знаю, чем я хотел бы заниматься(сын)
⠀
Я пока не нашёл себя.
⠀
Когда-то я спрашивала сына: "Чем бы ты хотел заниматься?" И ответ был всегда один и тот же: "Не знаю". Ничего не знаю, как незнайка. Ни на какой бы ему спорт пойти, ни на какой кружок, ни какое любимое дело выбрать.
⠀
Вот и что с таким ребёнком делать? Заставить ты его не можешь, а то, что заставлять делать не нужно он "ещё не нашёл". Есть тут пара секретов, как с этим справиться. Сейчас расскажу . Теперь то у сына целых 2 любимых дела, и пока только 1 спорт, но уже он положил глаз ещё на 2.
⠀
Знаете, есть такой секрет, почему иногда человек не может найти своё предназначение или любимое дело, или любимый спорт? Потому что, как только он его найдёт, ему придётся заниматься этим постоянно, каждый день. А так можно ведь сказать: "Я ещё не придумал, что это может быть, не нашёл"- можно ничего и не делать.
⠀
Лень ли это? Да нет, это страх. Что будет тяжело или долго. Или не получится, или не то. Всё как обычно . Но мы сейчас не об этом.
⠀
Итак, секреты
⠀
Выделяем для этого время в дне. Один час в расписании. Если нужен и спорт и любимое дело, то, соответственно, каждому по одному часу.
⠀
Если любимого дела нет, то в этот час ребёнок занимается чем угодно, любым делом. Только сам и только не гаджетами. Обязательным условием должен быть процесс - что он что-то увлечённо делает, и результат - что он что-то поделал и получил какие-то эмоции, удовлетворение.
⠀
Вначале ребёнок не занимается увлечённо ничем. Сын приходил ко мне и говорил: "Я поиграл в лего". И так каждые 15 мин . Я шла и смотрела, что он построил, как играл. Если даже времени ещё прошло мало, но он реально "поиграл!", то дело засчитывалось. Потом конечно это стало его увлекать. Мне не пришлось засекать время, а дом стал завален лего. Потом коммиксами, а потом, он задумался об их создании, и теперь учится их рисовать. Лего и рисование выдуманных персонажей - теперь 2 его любимых дела.
⠀
Что касается спорта, то условием для посещения секции, у нас было наличие определённого уровня общей физической подготовки. Чтобы он был, нужно было, снова - выделить на это время и выполнять основные упражнения. И только потом я была согласна отдать его куда-либо.
⠀
На самом деле, и тут есть секрет. Ребенку никогда ничего не понравится, если у него не будет получаться. А получаться будет только, если он физически может выполнить то, что требуется. Конечно сейчас офп у сына не на высоте, но мы продолжаем тренироваться и даже этого хватает, чтобы успешно начать заниматься.
⠀
Вот таких простых два секрета Самое главное выделить время и развивать базовые навыки.
⠀
Рисовать я его тоже учила по 5-10мин - СДВГшка же

Как легко научить ребенка понимать время

Ролик уже на канале "Психолог и его трудный ребенок"

Бывали ли у вас случаи, когда ребёнок приходит расстроенный и жалуется - какой он бедный несчастный, глупый такой! Тупой! Дурак!
Как у него ничего не получается! Распространённая проблема, на самом деле, и вы такие не одни
⠀
Благодарю за лайк 🤎
⠀
Конечно, вам ужасно жаль своего ребёнка. Вы начинаете опровергать это высказывание и пытаться доказать - какой на самом деле он умный, что у него получается лучше других и как сильно вы его любите.
Но это не помогает и через пару дней эта история повторяется.
⠀
Сейчас я вам подскажу одну секретную технику, которая поможет справиться с самобичеванием ребёнка.
⠀
Во-первых, посмотрим на причины такого поведения.
Ребёнок испытывает какие-то трудности, даже самые небольшие, и не знает, как с ними справиться.
Ему требуется принятие, любовь и поддержка.
Чтобы его поведение изменилось, нам необходимо всё это ему обеспечить и научить справляться с трудностями.
⠀
Смотрите, если мы в этот момент говорим: "Ты что такое говоришь!
Ты же у меня самый умный!", то таким образом обесцениваем его чувства.
Потом он вам скажет, что вы его не понимаете.
⠀
На самом деле, он расстроен !
Вот и показываем, что мы его понимаем .
⠀
Говорим: "Ты так расстроен! Что случилось?" И тут, он вам говорит какой он тупой.
⠀
️Внимание! Секретная техника.
Вы спрашиваете: "Как ты понял, что ты тупой?" Тут он скажет,
что у него ничего не получается.
Тогда вы должны выяснить,
что конкретно не получается, потому как ходить, есть, играть в телефон - у него отлично получается.
⠀
Итак, мы выяснили, что именно не получается.
Затем определяем причину, обдумываем план, как это можно сделать, с помощью чего, и каких навыков ему не хватает для достижения цели.
⠀
Вот и всё
⠀
Тут есть всё:
и поддержка
и принятие
и помощь.
⠀
Ребёнок осознает, что мама его понимает и всегда поможет. А ещё - она не игнорирует тот факт, что он бывает иногда таким, когда не может с чем-то справиться.
⠀
Лайк/Репост
⠀
И пусть у вас все будет хорошо
А я постараюсь вам в этом помочь!
⠀
Обняла
⠀
__________
⠀
Консультация детского психолога подробная информация по ссылке в профиле. Запишись прямо сейчас и получи скидку 20%

Консультация - psihologsdvg.ru
YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog

️Девочки вы верите в психосоматику? ️
⠀
Как по мне, заболевания - это явный показатель каких-то психологических проблем. К тому же, могу подтвердить это на примере своего ребёнка.
⠀
Лайк🤎
⠀
В возрасте 3х лет он посещал одну секцию и постоянно болел. Как только я его забрала, нескончаемые ОРЗ прекратились. Более того, у него были бронхиты, ангины, астма, он задыхался и болел всем, чем можно. А потом мы развелись с его отцом . Сейчас ребёнок живёт в спокойной обстановке, в доме никто не кричит и я спокойна. У нас изменилось всё. И его здоровье особенно.
⠀
Итак, начнём с простого.
Если ребёнок маленький и только пошёл в детский сад, то частые ОРЗ - это признак того, что обстановка вокруг него изменилась, ему тяжело привыкнуть, переносить разлуку с мамой и там ему не комфортно. В основном именно насморк сигнализирует о том, что ребёнок оказался в сложной незнакомой ситуации.
⠀
Детки часто болеют, если они находятся в неблагоприятной психологической обстановке. Родители очень требовательны, мама гиперопекает ребёнка, мама и папа часто конфликтуют и ругаются между собой. Естественное, во время болезни, к ребёнку относятся с большим вниманием, меньше ссорятся и не ругают его по любому поводу.
⠀
Если ребёнок постоянно подвергается унижениям и оскорблениям, то это в основном заболевания органов дыхания
⠀
Постоянный контроль, запреты и наказания, критика - и как следствие - инфекция дыхательных путей.
⠀
Если ваш ребёнок постоянно болеет, кашляет и у него насморк, то вы должны обратить на это внимание. Проанализируйте, что не так. Мы должны научиться слышать ребёнка, его потребности и чувства, на то, что на самом деле с ним происходит.
⠀
Но также наша задача и не делать всё за него, а учить его принимать рациональное решение и справляться с трудностями.
⠀
⠀
И пусть у вас все будет хорошо
⠀
Обняла

Telegram — https://t.me/mama_psiholog
YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog

Ну что, девочки, разберёмся, как же общаться с подростком, чтобы:
️не потерять его,
️чтобы он не замыкался
️не делал всё вам наперекор - пусть в итоге выйдет хуже, но только бы не так, как вы говорите.
⠀
Ещё раз повторюсь, в этот период у ребёнка появляется много чего нового, с чем он пытается справиться. Точно не знает как, но знает, что должен. Иногда он совершает ошибки. Конечно, ведь он не знает, как правильно, пока не сделает какой-либо поступок.
⠀
Но если
️ты его тычешь носом, что нужно так,
️кричишь: "вечно ты меня не слушаешь"
️или: "вот я же тебе говорила",
то ничего хорошего из этого не выйдет. Вам никогда не добиться целей, которые перечислены выше.
⠀
Это значит, что мы не можем требовать от подростка чёткого выполнения команд, как от дрессированной собачки. Мы не можем ожидать, что он, как малыш будет стремиться быть хорошим и будет обязательно делать так, как мама сказала.
⠀
Мы должны относиться к ним, как к ОТДЕЛЬНОЙ личности.
⠀
Нам ведь не нравится, когда на наше мнение никто не обращает внимание. Что любое наше высказывание оспаривается. Почему же мы сами так себя ведём по отношению к своему ребёнку.
⠀
Мы не должны так делать. Мы будем:
️выслушивать их мнение
️не опровергать их выбор
️как другу сочувствовать в его неудачах и трудностях (обязательно!!!)
️размышлять вместе - какие есть варианты решений проблемы и как можно поступить,
️обсуждать и выбирать наиболее выгодное для всех решение.
⠀
Если мы будем уважать ребёнка, то и он будет уважать нас. Это правило. Но! То что он пытается нарушить границы и не слушается, это не повод каким-либо образом его унижать.
⠀
Если он грубит и хамит, значит мы не можем грамотно выстраивать свои границы. А как это делать с подростком - следует поработать ️. Поэтому, обязательно, не пропустите следующий пост

YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog

️Колесо баланса для ребенка ️
⠀
Сейчас я вам опишу один очень важный инструмент, но кроме того, обязательно посмотрите сегодня сториз. Там я расскажу, что обязательно нужно сделать перед тем, как этот инструмент применять.
⠀
Итак, всё просто. Это Колесо баланса жизни. В интернете можно найти огромное количество вариантов, но я адаптировала его именно для детей, особенно уже более старшего возраста. Где-то после 10 лет. Это тот момент, когда ушли истерики, вы проработали основные проблемы поведения и ваши отношения с ребёнком достаточно гармоничны.
⠀
Колесо баланса состоит из самых основных сфер жизни человека. Чертим на бумаге круг и делим его на 8 секторов - соответственно сферам жизни. В каждом секторе есть деления, которые отражают насколько развита данная сфера. Оценивать развитие необходимо по 10бальной шкале, где центр - это 0 баллов.
⠀
Для деток помладше можно делить круг не на 8, а на 6 секторов (убрать 2 сферы, которые проходить ребёнку ещё рано).
⠀
Здоровье (спорт, энергия, самочувствие, оздоровление)
Профессионализм (дело мечты, навыки, информация)
Личное развитие (обучение, развитие)
Семья (отношения с родными)
Друзья (навыки общения, коммуникации, отношения с друзьями)
Отдых (умение правильно проводить свободное время, с интересом)
Духовность (эмоциональное состояние, умение контролировать эмоции, ?отношения с Богом?)
Финансы (финансовая грамотность)
⠀
Когда вы оценили уровень развития каждой сферы, необходимо определить действия, которые помогут развивать определённую сферу. Стараемся каждый день совершать эти действия.
⠀
Да, развивать это всё не просто, на самом деле, я вам верю. Но это карта, по которой мы должны двигаться и вести ребёнка. Естественно, ведь мы не просто хотим сделать нашего ребёнка удобным. Мы хотим, чтобы он был успешным, счастливым и мог реализоваться в жизни. Согласитесь, достаточно непростая задача, а значит и придётся проделать непростые действия

YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog

Что поможет укрепить семью
⠀
Всем известно, что если хочешь, чтобы что-то получилось хорошо, нужно уделить этому достаточное количество времени и внимания. Так вот отношения и семья, тоже строятся по этому принципу.
⠀
Про отношения пока молчу, но вот про семью хотелось бы рассказать. Почему-то, это стоит на последнем месте, особенно, когда в семье трудный ребёнок.
⠀
Все заняты его проделками и проблемами, а на остальное не хватает времени. Это очень грубая ошибка! Потому что теряется самое важное, что нужно такому ребёнку. Опора! Сколько бы мы не бились над его поведением, он будет вести себя ещё хуже. Потому что будет ждать - когда же придут те взрослые, на кого можно опереться, довериться, и кто точно будет знать, как нужно поступать, а как нельзя.
⠀
Так вот самое главное, что должно быть в семье - это принципы (некая конституция) и общие цели. Когда-то, я тоже впервые узнала такую штуку, что если в семье нет общих целей - это не семья...
⠀
Девочки, хочу поделиться с вами десятью принципами, которые есть в нашей семье.
⠀
Развиваться.
В любой ситуации разговаривать.
Всегда оставаться человеком.
Стремиться.
Делать то, что нравится.
Ставить цели.
Правильно отдыхать.
Находить интересное окружение.
Не кричать.
Не нарушать личные границы друг друга.
⠀
Прежде чем определить эти принципы и вынести их на обсуждение, мы с мужем долго думали и рассуждали - что же самое важное для нас. Куда мы хотим двигаться и естественно направлять сына. Такая вещь не получится сразу. На это нужно время и внимание обоих. Но помню нас эта идея вдохновила. Очень хочется сохранить и только укреплять нашу семью.
⠀
Девочки, поделитесь со мной своими принципами. Это настолько классно, что с удовольствием добавлю себе ещё что-нибудь полезное , да и всем будет полезно
⠀
Обязательно сохраните пост, чтобы не потерять



YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog

Я виновата, что не уделяю ребёнку время
⠀
⠀
На этих выходных много общались с сыном, гуляли, играли в игры. А вчера он меня убил этой игрой с придумыванием историй. И я тут вспомнила.
⠀
Знаете, когда он был маленьким, то круглые сутки требовал моего внимания. Я знаю, что вы меня сейчас точно понимаете. Это такое чувство, когда из тебя уже высосали всю энергию, а ребёнок тащит новую игру Хочется сбежать и спрятаться в углу.
⠀
Но! Благодаря тому, что я уделяла ему столько времени он, естественно, был очень развитым и не боялся пробовать новое, оставаться где-то без меня. Так и вчера случилось. После того, как мы сделали ему комнату, о которой он давно мечтал, провели с ним выходные и я поиграла с ним до моего полного бессилия, он сказал, что попробует спать с закрытой дверью. Наша новая победа!
⠀
А когда-то давно я размышляла над проблемой - что мне делать, если ребёнку нужно моё время, а я уже просто без сил. Подумав немного, я время ...- сократила!
⠀
Да, именно! Объясняю почему.
⠀
Дело в том, что когда я без сил играю с ребёнком, у меня на лице написано: "Боже! Когда это кончится! Ненавижу!!!" Не думаю, что ему приятно видеть это моё лицо, когда я общаюсь с ним. Думаю он может сделать свой вывод. Мне было стыдно
⠀
Я подумала, что намного больше пользы ему принесёт общение со мной, когда я могу активно участвовать в его играх и затеях. Естественно, я не робот и не могу это делать целый день. Только пару раз за день и по 1 или 2 часа.
⠀
Итак, передо мной был выбор: уделять сыну много времени, но с таким видом, как будто меня заставляют гвозди жевать, либо уделять немного часов, но активно и с интересом.
⠀
Уделять ребёнку меньше времени нам мешает чувство вины. Но когда я реально подумала о том, что видит и чувствует мой сын, я поняла где моя вина на самом деле.
⠀
В первом случае, каждый раз, как мы общаемся, он видит только мое непринятие его. Во втором же наоборот. Когда я уделяю ему активное время, он видит, что мне:
️приятно с ним играть, всему учить, помогать, даже разбирать его проблемы.
️Я не ору, а пытаюсь разобраться и помочь, как лучшему другу. Но в то же время научить и поддержать, как родитель.
️Что мне важны его интересы и увлечения.
⠀
Вчера, когда я почувствовала усталость, я вспомнила об этом и попросила остановить игру и заняться чем-то другим, рядом но не вместе. Сын с удовольствием почитал свою энциклопедию про собак, рассказал мне обо всех своих открытиях и пошёл спать С ЗАКРЫТОЙ ДВЕРЬЮ!!! Впервые за 10 лет.

YouTube – психолог и его трудный ребенок
Instagram - @sdvg_mama_psoholog

Как любить "такого" ребёнка. Кто думает, что вы одни, вы не одни.
⠀
Знаете, когда родился и рос мой ребёнок, мне было ужасно тяжело, но тогда всё катилось каким-то комом с такой скоростью, что мне некогда было думать - почему, за что и т.д. Нужно было что-то делать.
⠀
Потом уже, я поняла, что вокруг, всё же, есть люди . Но только через несколько лет я понимаю, как же много мамочек с СДВГшками. Помню, когда я только начала работать с такими детками, как я удивлялась насколько они с моим сыном похожи. Они и говорят, и двигаются одинаково.
⠀
Они не обычные, не такие, как все, их мозг работает по-другому. Я помню, как подруга говорила про моего 2х-3х летнего сына: "Не знаю, что с ним не так, но видно, что мысли в его голове ходят не как у других. Это очень классно, хотела бы я, чтобы у меня были тоже дети такие."
⠀
Сейчас меня часто спрашивают, как я принимаю своего ребёнка. Знаете, что я скажу. Когда он родился, сразу стало ясно что за люди меня окружают . Так вот, мой сын хоть и выносил мозг своим поведением, но он всегда был честным, добрым и открытым. Это очень хорошие качества. Он всегда был любознательным и очень сообразительным.
⠀
А затем я поняла, что плохо себя ведёт он только потому, что у него нет необходимых навыков, чтобы справляться с раздражителями и трудностями. Бедный ребёнок не мог даже понять - устал ли он, голоден или хочет спать.
⠀
То есть, по факту, этот необычно интересный малыш испытывал огромные трудности в том, чтобы жить. И в тот момент были только он и я. Конечно я очень хотела ему помочь.
⠀
Помню, как я пыталась убедить его отца, что такие дети могут достичь очень многого, если суметь их воспитать. Он же тогда сокрушался - за что же ему такой ребёнок достался.
⠀
Что сказать девочки . Как я его приняла. Да как-то так вышло, что тогда больше никто и не решился принять его кроме меня. А он мой ребёнок. Просто мой и всё. Всегда считала его классным и хотела ему помочь.
⠀
И кстати, вот именно из-за этого я его и приняла ️
⠀
"Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой."
⠀
Альберт Эйнштейн.