Практикующий психолог, специалист Васту (фен-шуй)

"ЗЕРКАЛА" Убираем стресс. Практика

С вами такое бывало? Муж стал задерживаться на работе, меньше уделять вам внимания, вы стали чаще ссорится и больше молчать.

А еще круче, если ваша лучшая подруга сообщила, что видела его в рабочее время с интересной барышней в кафе. Вот тогда наше воображение начинает очень живо рисовать картины «ужасных измен».

И чем дальше, тем больше… со всеми вытекающими последствиями. Мы начинаем переживать не простые эмоции, которые позитивными, точно, не назовешь.

Вот тут надо остановиться, потому, что мы создаем свою реальность эмоциями, которые переживаем. Мысль только запускает механизм эмоции. Буквально, мы создаем эту ситуацию измены сами, не разобравшись, есть она или нет.

Помните выражение: «Все совсем не так, как кажется»?

Психика у женщины гораздо сильнее, чем у мужчины и поэтому ему ничего не остается, как выполнить наш же заказ, то есть, изменить.

Чтобы остановить этот процесс есть вот такая совсем простенькая практика. Сначала нужно выполнить ее, а уж потом разбираться.

И мудрая женщина сделает это спокойно, не нервируя свою половинку подозрениями, слезами и истериками. Сначала нужно просто поговорить, спросить, что и почему. И поверьте, что в 99% случаев, все окажется не так, как казалось))).

Итак, практика.

«ЗЕРКАЛА»

Представь себя сидящей на берегу теплого моря. День близится к закату. Легкий бриз ласкает лицо, осушая невольные слезы. Ты опускаешься на теплый песок, смотришь вдаль и видишь, как перед тобой из глубины спокойных вод появляется огромный экран.

Ты видишь в нем, как в зеркале, как они встречаются, как он нежно обнимает и целует ее, что между ними происходит дальше. Ты позволяешь проявляться самым сильным своим страхам, самым страшным твоим фантазиям.

И наблюдая все эти картины, ты чувствуешь, как в тебе закипает злость!

Ты поднимаешь камень, бросаешь его в зеркало и разбиваешь это зеркало на мелкие кусочки. Смотри, как набегающая волна смывает все осколки. Наблюдай, как они растворяются в воде, и, как волна уносит их в бескрайность моря.

И теперь, ты наблюдаешь, как перед тобой появляется новый экран, новое зеркало. Оно поднимается из глубины. И в этом зеркале ты видишь то, что хочешь увидеть.

Как он обнимает тебя, как вы вместе идёте вдоль берега моря, как он играет с ребёнком. Постарайся увидеть как можно больше деталей, услышать смех малыша, ощутить вкус ваших поцелуев, почувствовать силу его объятий.

Поблагодари мир и возвращайся в реальность.

Создавая счастливые картины вашей жизни, ты убережешь ваши отношения от потрясений. Ты шаг за шагом и день за днем, будешь создавать вашу счастливую жизнь!

PS. Эту практику можно применить в любой жизненной ситуации. Она работает безотказно. В твоей жизни будет меньше стресса и больше Любви и Света! И все это ты сотворишь сама!

Приятной Вам работы над собой

О ПРЕДЧУВСТВИЯХ из практики

Вопрос: Добрый день! Скажите, пожалуйста, откуда с точки зрения психолога берутся сильные и стойкие предчувствия?

Ответ: Из сердца))) Там живет частичка Бога. Ваше "Божественное Я". Оно разговаривает с нами через интуицию, через хочу-не хочу, нравится - не нравится. Через чувства. ощущения, эмоции.)) Оно же и дает нам подсказки в виде предчувствий, сильных и не очень. Стойких и мимолетных)))
"Куда бы ни лежал твой путь - слушай свое сердце" и иди туда, куда оно тебя зовет!

СТОИТ ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ МЕДИТАТИВНЫМИ ПРАКТИКАМИ?

Думаю, каждый решит для себя сам, но развиваться мы можем лишь двумя путями: через прохождение сложных ситуаций и через осознание того, что поднять вибрации можно и другими, более простыми приемами. Каждая сложная ситуация, правильно пройденная, дает нам силу, то есть повышает наши вибрации, но не факт, что получится пройти ее с первого раза правильно. Так стоит ли ждать экстрима?

Вместо сложной ситуации можно просто заняться медитацией. Это легко, приятно и комфортно. А результат превзойдет ваши ожидания. Медитация повышает наши вибрации безотказно, тогда сложной ситуации в нашей жизни просто не будет места. Качество жизни повысится и без потрясений. Только заниматься, хорошо бы, регулярно)).

«НАЧАЛО ДРУГОГО ПУТИ»
Предлагаю вашему вниманию медитативную практику «Начало другого пути». Образный ряд текста медитации составлен в определенной последовательности и воздействует на внутреннее состояние, усиливая возникающее чувство покоя и равновесия.
В нем используются образы, которые ассоциируются с определенными ощущениями и эмоциональными состояниями, что помогает выключить внутренний диалог и включить естественные механизмы саморегуляции, восстановления и омоложения организма.

Мудрость гласит: "Изучайте все, придерживайтесь лучшего!"

Приятной Вам работы над собой!

ПОЧУВСТВУЙТЕ РАДОСТЬ!

«Прекрасное расположение духа – это не конечная цель нашего путешествия, а способ передвижения»
Маргарет Ли Ранбек

Чтобы день сложился отлично, выработайте свой ритуал, который поможет вам начинать день с улыбки.

Из чего сложить ритуал? Я предлагаю сложить его из тех действий, которые доставляют вам удовольствие. Можете использовать вот эти приятные моменты, можете придумать свои и поделиться ими с нами.
Итак:
1. Позвольте себе побыть в постели, как можно дольше.

2. Медленно, с удовольствием потянитесь и скажите себе: «Доброе утро, дорогая!» или: «Доброе утро! Ты, супер!»

3. Приготовьте себе чашечку кофе и насладитесь им, выйдя на балкон полюбоваться новым утром!

4. Поговорите со своим ангелом, со своим «Божественным Я», Богом

5. Поблагодарите за все хорошее, что произойдет сегодня.

6. Помедитируйте немного, представив себя на природе, там, где вам больше всего нравится: в лесу, у реки, в горах, у моря, у костра. Совершите небольшую прогулку по дороге на работу или по делам.

Это будет ваш, и только ваш утренний ритуал. Это сделает вашу жизнь интереснее и даст вам заряд жизненной энергии и хорошего настроения на весь день. Это ваше неповторимое творчество и это ваше транспортное средство на пути к вашей цели!

О ЧЕМ МОЛЧАТ ПСИХОЛОГИ И ЧТО НАЗЫВАЮТ ВОЛШЕБСТВОМ

В 2015 году в Астане восстановили празднование национального праздника. Это красочная танцевальная мистерия, рассказывающая в танце о буддизме. Тысячи людей собираются на это торжество. Диктор за кадром рассказывает, что на этом празднике происходит непонятное волшебство: происходит исцеление не только людей, но и экономики страны.

Все дела идут на подъем. Рассказывает истории людей, которые приехали на праздник в инвалидном кресле, с тяжелейшими заболеваниями, а ушли практически здоровыми. И это правда!

Что же происходит на самом деле? Как рождается волшебство?

Давайте посмотрим на это не с точки зрения физического мира, а с точки зрения энергетики. Все волшебство происходит здесь.

Прекрасная погода, праздничная обстановка, приподнятое, радостное настроение, вдохновение религиозного чувства, феерическая красочная танцевальная постановка эпоса, чувство единения.

Все это дает, практически, эйфорическое состояние. А это мощно поднимает вибрации. Все люди объединены в едином порыве. Создается высокочастотное поле, место силы, которое и поднимает уровень и качество жизни.

Это поле создает более высокочастотный средний уровень по стране и каждый, кто находится в этом поле, поднимается выше, туда, где больше Света и Радости.

Работает закон духовного резонанса. А в высоких вибрациях меньше болезней и проблем. Все решается проще, качественнее и быстрее. А все сложности и трудности просто остаются внизу, в низких частотах.

Этот закон отражен в мудрости предков. Что посеешь, то и пожнешь! Как аукнется, так и откликнется. По Сеньке и шапка. А сегодня можно сказать: Что излучаешь, то и получаешь. Ведь Жизнь - Зеркало и в этом настоящее Волшебство! И каждый праздник творит его!